Об этом курсе
4.8
Оценки: 781
Рецензии: 195
Специализация
100% онлайн

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень

Начальный уровень

Часов на завершение

Прибл. 20 часов на выполнение

Предполагаемая нагрузка: Four weeks of study, 4-6 hours a week...
Доступные языки

Английский

Субтитры: Английский

Чему вы научитесь

  • Check

    Choose goals that support your personal well-being

  • Check

    Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

  • Check

    Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Check

    Use strategies for classifying character strengths and virtues

Приобретаемые навыки

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring
Специализация
100% онлайн

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень

Начальный уровень

Часов на завершение

Прибл. 20 часов на выполнение

Предполагаемая нагрузка: Four weeks of study, 4-6 hours a week...
Доступные языки

Английский

Субтитры: Английский

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1
Часов на завершение
4 ч. на завершение

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

...
Reading
12 видео ((всего 78 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video12 видео
1.1 Welcome10мин
1.1 Assignment1мин
Copy of 1.1 Assignment1мин
1.2 A Thought Experiment10мин
1.3 Introduction to the Course7мин
1.3 Assignment58
1.4 Theoretical Introduction16мин
1.4 Assignment1мин
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8мин
1.5 Assignment1мин
1.6 Cultivating Positive Emotions18мин
1.6 Assignment1мин
Reading2 материала для самостоятельного изучения
Pre-Test10мин
Biography of Dr. James Pawelski10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz 16мин
Module 1 Quiz12мин
Неделя
2
Часов на завершение
4 ч. на завершение

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

...
Reading
12 видео ((всего 65 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video12 видео
2.1 Assignment1мин
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12мин
2.2 Assignment1мин
2.3 Emotional Intelligence11мин
2.3 Assignment51
2.4 Savoring, Part 111мин
2.4 Assignment1мин
2.5 Savoring, Part 26мин
2.5 Assignment32
2.6 Savoring, Part 39мин
2.6 Assignment47
Reading1 материал для самостоятельного изучения
Upcoming book: Happy Together10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz 28мин
Module 2 Quiz10мин
Неделя
3
Часов на завершение
4 ч. на завершение

Identifying and Using Character Strengths

...
Reading
12 видео ((всего 65 мин.)), 3 тестов
Video12 видео
3.1 Assignment51
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8мин
3.2 Assignment40
3.3 Signature Strengths7мин
3.3 Assignment2мин
3.4 Using Signature Strengths8мин
3.4 Assignment52
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7мин
3.5 Assignment48
3.6 Strengths in Romantic Relationships15мин
3.6 Assignments2мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz 36мин
Module 3 Quiz10мин
Неделя
4
Часов на завершение
4 ч. на завершение

Setting and Achieving Goals

...
Reading
12 видео ((всего 55 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video12 видео
4.1 Assignment45
4.2 Choosing Life Goals9мин
4.2 Assignment52
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9мин
4.3 Assignment52
4.4 Following Through on the Goals We Choose12мин
4.4 Assignment1мин
4.5 Flow8мин
4.5 Assignment1мин
4.6 Review and Conclusion2мин
4.6 Assignment1мин
Reading2 материала для самостоятельного изучения
Participate in the World Well-Being Project (optional)10мин
World Well-Being Post-Test (optional)10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz 46мин
Module 4 Quiz10мин
4.8
Рецензии: 195Chevron Right
Формирование карьерного пути

86%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы
Карьерные преимущества

60%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Продвижение по карьерной лестнице

10%

стал больше зарабатывать или получил повышение

Лучшие рецензии

автор: MKSep 7th 2017

I absolutely enjoyed this course. I can use all I have learned in my personal life as well as in my profession. I particularly enjoyed learning about the goal-setting frameworks.

автор: YBMay 12th 2017

Excellent course material, presented beautifully. I really enjoyed every minute of it, and it consolidated much of what I'd learned in previous Positive Psychology courses.

Преподаватель

Avatar

James Pawelski, Ph.D.

Director of Education and Senior Scholar
Positive Psychology Center

О University of Pennsylvania

The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies. ...

О специализации ''Foundations of Positive Psychology '

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Foundations of Positive Psychology

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Записавшись на курс, вы получите доступ ко всем курсам в специализации, а также возможность получить сертификат о его прохождении. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.