Об этом курсе
4.7
Оценки: 272
Рецензии: 66
Специализация
100% онлайн

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Часов на завершение

Прибл. 13 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 4 weeks of study, 2-5 hours per week....
Доступные языки

Английский

Субтитры: Английский, Японский

Чему вы научитесь

  • Check

    Craft a positive intervention using a signature strength

  • Check

    Describe the character strengths that promote well-being

  • Check

    Identify your five signature strengths

  • Check

    Share your work by writing a post-intervention assessment

Приобретаемые навыки

Character Strengths And VirtuesFlourishingPositive PsychologyPersonal Development
Специализация
100% онлайн

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Часов на завершение

Прибл. 13 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 4 weeks of study, 2-5 hours per week....
Доступные языки

Английский

Субтитры: Английский, Японский

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1
Часов на завершение
3 ч. на завершение

Character Strengths: One Concept to Rule them All

Module 1 of the Positive Psychology Capstone reviews the VIA Character Strengths Classification and in particular asks the learner to identify his or her five signature strengths and assess if they are authentic....
Reading
9 видео ((всего 30 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video9 видео
1.2 Module 1 Overview1мин
1.3 Assignment: Taking the VIA or reviewing your resultsмин
1.4 Interview: Paul Rozin on Character Strengths9мин
1.5 James Pawelski's Review of Via Character Strengths8мин
1.6 Signature Strengths2мин
1.7 Disappointment in your Signature Strengthмин
1.8 Does the strength seem to fit you?мин
1.9 How can you tell if the strength is authentically you?4мин
Reading2 материала для самостоятельного изучения
Chris Peterson: What makes life worth living10мин
The World Well-Being Project10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz 16мин
Character Strengths10мин
Неделя
2
Часов на завершение
3 ч. на завершение

Peterson Theory on Psychological Mental Illness as defined as an Excess, an Absence, or an Opposite of a Character Strength rather than by the Presence or Absence of a Symptom in the DSM

Module 2 presents Chris Peterson's unfinished theory on mental illness. Specifically his belief that the absence of strengths, the excess of strengths, and the opposite of strengths might define 72 conditions of character weakness, and that these shortcomings might be a better framework than the DSM which uses a checklist of symptoms....
Reading
5 видео ((всего 17 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video5 видео
2.2 Peterson’s Theory6мин
2.3 Assessment of Peterson’s 24 Absence and Opposite of Strengths4мин
2.5 Contrasting Strengths Versus DSM2мин
2.6 Using Character Strength in a Challenge2мин
Reading2 материала для самостоятельного изучения
Chris Peterson’s Unfinished Masterwork: The Real Mental Illnesses10мин
Which Character Strengths are most Predictive of Well-Being?10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice Quiz4мин
Excess, Absence, and Opposite in Character Strengths10мин
Неделя
3
Часов на завершение
3 ч. на завершение

Developing a Positive Intervention using a signature strength to bolster a strength absence or strength opposite. Hypothesis & Experiment Design for Personal Positive Intervention

Module 3 has the learner target an area for remediation from among Peterson's inventory of 72 deviant strengths and craft a positive intervention using a signature strength. ...
Reading
5 видео ((всего 27 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
Video5 видео
3.2 Interview: Picking what works best for you from strengths banquet5мин
3.3 Deliberate Practice11мин
3.4 Laying the Foundation: Defining Measurement and Testing Happiness and Flourishing3мин
3.5 What is a Positive Intervention?4мин
Reading2 материала для самостоятельного изучения
Articles on Research Methods10мин
PERMA overview Well-Being Theory10мин
Quiz2 практического упражнения
Practice quiz on research methods and picking from strengths6мин
PERMA, Positive Interventions, Research Methods10мин
Неделя
4
Часов на завершение
3 ч. на завершение

Putting the Positive Intervention into Action

Module 4 has the learner put the positive intervention into action, assess and the share the results, and finally reduce the positive intervention to writing so it can be shared....
Reading
8 видео ((всего 20 мин.)), 3 тестов
Video8 видео
4.2 Trying the Positive Intervention2мин
4.3 Aristotelian Balance2мин
4.4 Interview: Using Strengths7мин
4.5 Using Signature Strengths Instead of Weakness2мин
4.6 Using Signature Strengths over time to Increase Happinessмин
4.7 Assignment: Retaking the PERMA and the PANAS assessmentмин
4.8 Closing Thoughts2мин
Quiz2 практического упражнения
Practice quiz on Positive Interventions4мин
Positive Interventions, Strengths10мин
4.7
Рецензии: 66Chevron Right
Формирование карьерного пути

20%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы
Карьерные преимущества

83%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

Лучшие рецензии

автор: YAMar 11th 2018

A thought provoking workshop. How mental illness can be the lack, opposite or excess of our strengths. I enjoyed delving more into strengths and also having to come up with a positive intervention.

автор: CFMay 7th 2018

To all the lecturers and moderators thank you, thank you, thank you. I have found purpose and resilience and now I will start working on areas that I need to deve

Преподаватель

Avatar

Martin E.P. Seligman, Ph.D.

Zellerbach Family Professor of Psychology & Director, Positive Psychology Center
Positive Psychology Center

О University of Pennsylvania

The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies. ...

О специализации ''Foundations of Positive Psychology '

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Foundations of Positive Psychology

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Записавшись на курс, вы получите доступ ко всем курсам в специализации, а также возможность получить сертификат о его прохождении. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.