Об этом курсе

Недавно просмотрено: 49 089
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский

Чему вы научитесь

  • Understand the protective factors that make one resilient

  • Describe thinking traps and how they undercut resilience

  • Make use of non-cognitive strategies that decrease anxiety

  • Create a buffer of positivity that boosts resilience in stressful situations

Приобретаемые навыки

GratitudePlanPositive PsychologyCommunicationMindfulness
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский

Преподаватели

от партнера

Placeholder

Пенсильванский университет

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up97%(9,133 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

5 ч. на завершение

Resilience and Optimism

5 ч. на завершение
13 видео ((всего 103 мин.)), 6 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
Неделя
2

Неделя 2

2 ч. на завершение

Cognitive Approaches to Resilience: Strategies to Increase Optimism and Resilient Thinking

2 ч. на завершение
8 видео ((всего 61 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
Неделя
3

Неделя 3

5 ч. на завершение

Managing Anxiety and Increasing Positive Emotions Like Gratitude

5 ч. на завершение
14 видео ((всего 115 мин.)), 4 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
Неделя
4

Неделя 4

4 ч. на завершение

Leveraging Character Strengths and Strengthening Relationships

4 ч. на завершение
9 видео ((всего 95 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе POSITIVE PSYCHOLOGY: RESILIENCE SKILLS

Посмотреть все отзывы

Специализация Основы позитивной психологии : общие сведения

Основы позитивной психологии

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.