Об этом курсе
4.9
Оценки: 1,715
Рецензии: 559

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 19 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 3 hours/week...

Английский

Субтитры: Английский, Испанский

Приобретаемые навыки

GratitudeHappinessMeditationSavoring

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 19 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 3 hours/week...

Английский

Субтитры: Английский, Испанский

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1
2 ч. на завершение

Introduction

Why take this course?...
4 видео ((всего 14 мин.)), 8 материалов для самостоятельного изучения
4 видео
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4мин
Why This Course Exists3мин
What is the G.I. Joe Fallacy?4мин
8 материала для самостоятельного изучения
Welcome Letter from Professor Santos5мин
Course Requirements10мин
Course Rewirements5мин
Rewirement Tracking10мин
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10мин
Optional Pre-Course Surveys10мин
References & Notes10мин
Ways to Learn More10мин
Неделя
2
2 ч. на завершение

Misconceptions About Happiness

What do we think will make us happy? ...
7 видео ((всего 63 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
Savoring1мин
Gratitude56
Part 1 - Good Job7мин
Part 2 - Money11мин
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12мин
Annoying Features of the Mind8мин
Question & Answer21мин
3 материала для самостоятельного изучения
Savoring & Gratitude10мин
References & Notes10мин
Ways to Learn More10мин
1 практического упражнения
Week 2 Quiz12мин
Неделя
3
2 ч. на завершение

Why Our Expectations are so Bad

Why do we mispredict what makes us happy?...
8 видео ((всего 64 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
8 видео
Social Connection46
Annoying Feature #14мин
Annoying Feature #226мин
Annoying Feature #37мин
Annoying Feature #413мин
Annoying Features Summary1мин
Question & Answer9мин
3 материала для самостоятельного изучения
Kindness & Social Connection10мин
References & Notes10мин
Ways to Learn More10мин
1 практического упражнения
Week 3 Quiz14мин
Неделя
4
2 ч. на завершение

How Can We Overcome Our Biases

How we counteract our annoying features of the mind?...
7 видео ((всего 73 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
Sleep56
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18мин
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20мин
Part 3 - Reset Your Reference Points19мин
Overcome Biases Summary2мин
Question & Answer10мин
3 материала для самостоятельного изучения
Exercise & Sleep10мин
References & Notes10мин
Ways to Learn More10мин
1 практического упражнения
Week 4 Quiz12мин
4.9
Рецензии: 559Chevron Right

36%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

38%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

Лучшие рецензии

автор: MVJan 31st 2019

This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.

автор: RWAug 10th 2018

So far so good. I enjoy the savoring and the gratitude i am continuing with. I am sharing my experiences and findings with my friends. They are happy to hear what i am explaining to them. Thanks, Bob

Преподаватели

Avatar

Laurie Santos

Professor
Psychology

О Йельский университет

For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines. ...

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.