In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
от партнера
The Science of Well-Being
Йельский университетОб этом курсе
Недавно просмотрено: 2 205 018
Карьерные результаты учащихся
14%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
15%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Прибл. 19 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Арабский, Французский, Украинский, Португальский (Европа), Итальянский, Португальский (бразильский), Вьетнамский, Немецкий, Русский, Английский, Испанский, Персидский
Приобретаемые навыки
GratitudeHappinessMeditationSavoring
Карьерные результаты учащихся
14%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
15%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Прибл. 19 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Арабский, Французский, Украинский, Португальский (Европа), Итальянский, Португальский (бразильский), Вьетнамский, Немецкий, Русский, Английский, Испанский, Персидский
от партнера
Йельский университет
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
Программа курса: что вы изучите
2 ч. на завершение
Introduction
Why take this course?
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 13 мин.)), 9 материалов для самостоятельного изучения
2 ч. на завершение
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
2 ч. на завершение
7 видео ((всего 63 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
2 ч. на завершение
8 видео ((всего 64 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
2 ч. на завершение
7 видео ((всего 73 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
Рецензии
Лучшие отзывы о курсе THE SCIENCE OF WELL-BEING
от партнера KV14 июня 2020 г.
This course helped me think of news ways to think and new ways to reach certain goals that I would have not thought about. It's kind of long but I was interested and completed the course feeling good.
от партнера LH21 авг. 2020 г.
Great fun way of learning about personal thought processing, attitudes and well-being. Very helpful course to get me to assess my life and how to make the changes I needed to improve my well-being.
от партнера AA12 янв. 2021 г.
This course really helped me a lot, I am grateful with Laurie Santos and her team, the people involved into this great project. The oriented me into understanding valuable states of being and actions.
от партнера EN30 мая 2019 г.
I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Что я получу, оплатив сертификацию?
Is financial aid available?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
