This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
от партнера
149,779 уже зарегистрированы!
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
Программа курса: что вы изучите
Неделя
12 ч. на завершение
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
4 видео ((всего 51 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 материала для самостоятельного изучения
Fredrickson (2003) American Scientist10мин
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 1 Quiz10мин
Неделя
21 ч. на завершение
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
4 видео ((всего 47 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
4 видео
Broadened Awareness14мин
Built Resources9мин
Resilience14мин
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8мин
3 материала для самостоятельного изучения
The Science of Happiness10мин
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 2 Quiz10мин
Неделя
31 ч. на завершение
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
3 видео ((всего 43 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Positivity Ratios15мин
Prioritizing Positivity15мин
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11мин
3 материала для самостоятельного изучения
Positivity Self Test10мин
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 3 Quiz10мин
Неделя
42 ч. на завершение
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
6 видео ((всего 80 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
6 видео
What is Love?17мин
Positivity Resonance15мин
Loving-Kindness Introduced10мин
Loving-Kindness Practiced12мин
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9мин
Loving-Kindness Meditation15мин
3 материала для самостоятельного изучения
The One You're With10мин
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 4 Quiz10мин
Неделя
52 ч. на завершение
The Fruits of Positivity Resonance
Learn to spot the health benefits that loving-kindness uniquely nourishes.
4 видео ((всего 53 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
4 видео
Immune Benefits10мин
Savoring Connections16мин
Positivity & Wellness: An interview with Kelly Stack9мин
3 материала для самостоятельного изучения
Dr. Fredrickson’s Op Ed in the New York Times (2013)10мин
(Optional) Experiential Activity: Reflect on Social Connections10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 5 Quiz10мин
Неделя
61 ч. на завершение
The Ripples of Positivity Resonance
Far beyond you and your happiness, positive psychology radiates out to benefit your relationships and community.
3 видео ((всего 37 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Gratitude11мин
A New Emotion Born19мин
Positivity & Schools: An interview with Patrick Akos5мин
3 материала для самостоятельного изучения
Dr. Fredrickson's TEDx Talk on Remaking Love10мин
(Optional) Experiential Activity: Take the Make a Difference Challenge10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 6 Quiz10мин
26%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
26%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Лучшие рецензии
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
Great course. Learned a lot. Good material. Strong curriculum. A bit slow at time. Quality of video could be improved. Well worth the cost. It would be great if next level course was offered.
Преподаватели
Dr. Barbara L. Fredrickson
Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology AssociationKenan-Flagler School of Business
О Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Какие правила возврата средств?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
Coursera делает лучшее в мире образование доступным каждому, предлагая онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций.
© Coursera Inc., 2019 Все права защищены.
