This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
от партнера
Позитивная психология
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
Об этом курсе
Недавно просмотрено: 76,845
Learner Career Outcomes
40%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
30%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Приобретаемые навыки
GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
Learner Career Outcomes
40%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
30%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 11 часа на выполнение
Предполагаемая нагрузка: 2-4 hours/week
Английский
Субтитры: Английский, Испанский, Китайский (упрощенное письмо)
Программа курса: что вы изучите
2 ч. на завершение
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 51 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 материала для самостоятельного изучения
Fredrickson (2003) American Scientist10мин
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 1 Quiz10мин
1 ч. на завершение
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
1 ч. на завершение
4 видео ((всего 47 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
4 видео
Broadened Awareness14мин
Built Resources9мин
Resilience14мин
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8мин
3 материала для самостоятельного изучения
The Science of Happiness10мин
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 2 Quiz10мин
1 ч. на завершение
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
1 ч. на завершение
3 видео ((всего 43 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Positivity Ratios15мин
Prioritizing Positivity15мин
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11мин
3 материала для самостоятельного изучения
Positivity Self Test10мин
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 3 Quiz10мин
2 ч. на завершение
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
2 ч. на завершение
6 видео ((всего 80 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
6 видео
What is Love?17мин
Positivity Resonance15мин
Loving-Kindness Introduced10мин
Loving-Kindness Practiced12мин
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9мин
Loving-Kindness Meditation15мин
3 материала для самостоятельного изучения
The One You're With10мин
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 4 Quiz10мин
Лучшие отзывы о курсе Позитивная психология
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
Thi was a very useful subject, with good examples and experiences, weekly exercises that assisted me to reflect on the teachings and the further readings to take my understanding to the next level.
Преподаватели
Dr. Barbara L. Fredrickson
Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology AssociationKenan-Flagler School of Business
О Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Какие правила возврата средств?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.