This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
от партнера
Позитивная психология
Университет Северной Каролины в Чапел-ХиллОб этом курсе
Недавно просмотрено: 333,265
Карьерные результаты учащихся
40%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
30%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 9 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Испанский, Китайский (упрощенное письмо)
Приобретаемые навыки
GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
Карьерные результаты учащихся
40%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
30%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 9 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Испанский, Китайский (упрощенное письмо)
от партнера
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
Программа курса: что вы изучите
2 ч. на завершение
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 51 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 материала для самостоятельного изучения
Fredrickson (2003) American Scientist10мин
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 1 Quiz10мин
1 ч. на завершение
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
1 ч. на завершение
4 видео ((всего 47 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
4 видео
Broadened Awareness14мин
Built Resources9мин
Resilience14мин
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8мин
3 материала для самостоятельного изучения
The Science of Happiness10мин
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 2 Quiz10мин
1 ч. на завершение
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
1 ч. на завершение
3 видео ((всего 43 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Positivity Ratios15мин
Prioritizing Positivity15мин
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11мин
3 материала для самостоятельного изучения
Positivity Self Test10мин
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 3 Quiz10мин
2 ч. на завершение
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
2 ч. на завершение
6 видео ((всего 80 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
6 видео
What is Love?17мин
Positivity Resonance15мин
Loving-Kindness Introduced10мин
Loving-Kindness Practiced12мин
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9мин
Loving-Kindness Meditation15мин
3 материала для самостоятельного изучения
The One You're With10мин
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10мин
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10мин
1 практическое упражнение
Week 4 Quiz10мин
Рецензии
Лучшие отзывы о курсе ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
от партнера SB17 нояб. 2016 г.
This course allowed me to gain a deeper insight into understanding my emotions and how they affect me and those around me, it enabled me to regulate my emotions and understand the emotions of others.
от партнера JC2 июля 2018 г.
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
от партнера LS4 июля 2020 г.
Very good course with excellent substance. I took this as a refresher as I have read both Positivity and Love 2.0, finding them to be life-changing and life-enhancing. Worth the money and the time.
от партнера SJ14 дек. 2019 г.
Thi was a very useful subject, with good examples and experiences, weekly exercises that assisted me to reflect on the teachings and the further readings to take my understanding to the next level.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:
- The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
- The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Какие правила возврата средств?
Средства можно вернуть в течение двух недель с момента оплаты или (для только что начавшихся курсов) в течение двух недель после первой сессии, в зависимости от того, какое событие наступит позже. Средства не возвращаются после получения сертификата о прохождении курса, даже если вы закончили курс в течение двухнедельного гарантийного срока. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств.
Можно ли получить финансовую помощь?
Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
