En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
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Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Национальный автономный университет МексикиОб этом курсе
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Начальный уровень
Прибл. 10 часов на выполнение
Испанский
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Приобретаемые навыки
- Nutrition
- Null Character
- Physical Examination
- Diets
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Национальный автономный университет Мексики
La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del país y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura.
Программа курса: что вы изучите
1 ч. на завершение
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
1 ч. на завершение
3 видео ((всего 9 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 ч. на завершение
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
3 ч. на завершение
5 видео ((всего 23 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 2 тестов
3 ч. на завершение
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
3 ч. на завершение
4 видео ((всего 24 мин.))
3 ч. на завершение
Actividad física, estilos de vida y entorno
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
3 ч. на завершение
6 видео ((всего 24 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 3 тестов
Рецензии
- 5 stars85,88 %
- 4 stars10,76 %
- 3 stars2,17 %
- 2 stars0,61 %
- 1 star0,55 %
Лучшие отзывы о курсе NUTRICIÓN Y OBESIDAD: CONTROL DE SOBREPESO
от партнера SE12 янв. 2021 г.
Está muy padre, mi ejercicio favorito de práctica fue el final, me encantó la explicación y desarrollo de información, sin embargo, creo que faltó explicar un poquito sobre el tema de las calorías.
от партнера NM26 окт. 2019 г.
Muy bueno, solo falta la posibilidad de interactuar con el docente para aclarar dudas y que el sistema cuando entras al curso no te deja donde te quedaste de ultima vez. saludos y muchas gracias
от партнера KB24 янв. 2019 г.
Fue muy útil y práctico entender qué es la obesidad y cómo controlarla. Ya estoy poniendo en práctica los conocimientos y mi cuerpo está reaccionando favorablemente. ¡Estoy muy feliz! Gracias :)
от партнера LV17 нояб. 2021 г.
Fue de gran bendicion y creciemiento. Creo que a partir de este curso tan completo y esplicito mi vida y mi familia inician un nuevo modelo de vida y salud. Mucgas gracias todo estuvo increible.
Часто задаваемые вопросы
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