En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
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Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Национальный автономный университет МексикиОб этом курсе
Приобретаемые навыки
- Nutrition
- Null Character
- Physical Examination
- Diets
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Программа курса: что вы изучите
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
Actividad física, estilos de vida y entorno
Рецензии
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Лучшие отзывы о курсе NUTRICIÓN Y OBESIDAD: CONTROL DE SOBREPESO
Es muy interesante, pero a la vez quizás más básico de lo que pensaba. De todos modos, lo recomiendo puesto que nos ayuda a ver desde otra perspectiva la forma en la que nos estamos alimentando.
Es un curso muy digerible e interesante para conocer las bases de los planes alimenticios, la raíz de los problemas de sobrepeso y obesidad, y recomendaciones para lograr un estado de salud óptimo.
La información y ejercicios de práctica fueron muy funcionales para la hora de saber si una persona esta en su peso normal, sobrepeso o obesidad y en base a ello, planear un plan de alimentación.
Excelente curso, nos hace reflexionar sobre el peso y la obesidad, nos da tablas y gráficas para nuestras prácticas. Es de mucha ayuda para distinguir el ejercicio, el deporte y la actividad diária.
Часто задаваемые вопросы
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