Об этом курсе
Недавно просмотрено: 54,342

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 11 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 2-3 hours/week...

Испанский

Субтитры: Испанский

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 11 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 2-3 hours/week...

Испанский

Субтитры: Испанский

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1
2 ч. на завершение

Los alimentos y el rendimiento

3 видео ((всего 32 мин.)), 4 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.19мин
1.2 Metabolismo y reservas energéticas8мин
4 материала для самостоятельного изучения
Presentación del curso10мин
1. Introducción10мин
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.10мин
1.2 Metabolismo y reservas energéticas10мин
1 практическое упражнение
Quiz 130мин
Неделя
2
1 ч. на завершение

Análisis de los requerimientos energéticos

3 видео ((всего 25 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
2.2 El gasto energético en vela oceánica7мин
2.3 Valoración física de los navegantes13мин
2 материала для самостоятельного изучения
2.1 Asesoramiento nutricional10мин
2.2 El gasto energético en vela oceánica10мин
1 практическое упражнение
Quiz 230мин
Неделя
3
1 ч. на завершение

Estrategias nutricionales I

3 видео ((всего 27 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo7мин
3.3 Dieta de entrenamiento15мин
3 материала для самостоятельного изучения
3.1 Criterios para la confección de la dieta10мин
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo10мин
3.3 Dieta de entrenamiento10мин
1 практическое упражнение
Quiz 330мин
Неделя
4
2 ч. на завершение

Estrategias nutricionales II

5 видео ((всего 38 мин.)), 4 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
5 видео
4.1.1 La experiencia de los navegantes3мин
4.2 Hidratación13мин
4.3 Sistemas de control de la dieta5мин
4.4 Suplementos9мин
4 материала для самостоятельного изучения
4.1 Alimentarse para navegar10мин
4.2 Hidratación10мин
4.3 Sistemas de control de la dieta10мин
4.4 Suplementos10мин
1 практическое упражнение
Quiz 430мин
4.6
Рецензии: 29Chevron Right

Лучшие отзывы о курсе Alimentación y dietética para una vuelta al mundo a vela

автор: JGSep 1st 2019

Me ha gustado mucho el curso, resulta muy ameno y para mi sector laboral(cocina) complementa conocimientos de historia de la cocina de entonces y de hoy.

автор: PDFeb 25th 2017

Un curso muy didáctico para lograr aprehender ciertos aspectos fundamentales acerca de la distribución de alimentos en la dieta de un deportista

Преподаватели

Avatar

Victòria Pons

Centre d'Alt Rendiment de Catalunya

О Барселонский университет

The University of Barcelona is the most formidable public institution of higher education in Catalonia, catering to the needs of the greatest number of students and delivering the broadest and most comprehensive offering in higher educational courses. The UB is also the principal centre of university research in Spain and has become a European benchmark for research activity, both in terms of the number of research programmes it conducts and the excellence these have achieved....

О Fundació Navegació Oceànica Barcelona

The Barcelona Foundation for Ocean Sailing (FNOB), was created with three strategic objectives in mind: sports, industry & technology and communication, and devised to undertake a series of projects geared towards promoting and boosting activities related to top-level ocean sailing. To fulfil these objectives, the FNOB defined four key strategic areas: R&D, Education and Knowledge, Science & Technology and the Environment....

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.