En este curso, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
от партнера
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Национальный автономный университет МексикиОб этом курсе
Недавно просмотрено: 884,254
Карьерные результаты учащихся
60%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
67%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
50%
стал больше зарабатывать или получил повышение
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 15 часа на выполнение
Испанский
Субтитры: Испанский
Приобретаемые навыки
NutritionNull CharacterPhysical ExaminationDiets
Карьерные результаты учащихся
60%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
67%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
50%
стал больше зарабатывать или получил повышение
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 15 часа на выполнение
Испанский
Субтитры: Испанский
от партнера
Национальный автономный университет Мексики
La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del país y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura.
Программа курса: что вы изучите
1 ч. на завершение
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
1 ч. на завершение
3 видео ((всего 9 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?2мин
Aparato digestivo y la regulación del peso5мин
2 материала для самостоятельного изучения
Si no estás inscrito a este curso como usuario de Coursera para la UNAM, por favor revisa esta información:10мин
Bienvenida al curso10мин
1 практическое упражнение
Las situaciones ligadas al sobrepeso y obesidad20мин
3 ч. на завершение
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
3 ч. на завершение
5 видео ((всего 23 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 2 тестов
5 видео
Complicaciones y consecuencias de la obesidad3мин
Métodos éticos y no éticos para su control5мин
Evaluaciones antropométricas4мин
¿Qué es el IMC?4мин
1 материал для самостоятельного изучения
Actividad adicional10мин
1 практическое упражнение
Interpretación de la obesidad y métodos para revertirla26мин
5 ч. на завершение
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
5 ч. на завершение
4 видео ((всего 24 мин.))
4 видео
Plan alimentario4мин
Aplicación de un modelo práctico4мин
Ejemplo práctico5мин
1 практическое упражнение
Grupos de alimentos y plan alimentario28мин
5 ч. на завершение
Actividad física, estilos de vida y entorno
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
5 ч. на завершение
6 видео ((всего 24 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 3 тестов
6 видео
¿Qué es la actividad física y el ejercicio?4мин
Guía de ejercicios7мин
Autoconocimiento, autoestima y familia5мин
Comer fuera de casa4мин
Despedida1мин
1 материал для самостоятельного изучения
Créditos curso Nutrición y obesidad control de sobrepeso10мин
1 практическое упражнение
La actividad física para el sobrepeso, la obesidad y herramientas auxiliares18мин
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Какие правила возврата средств?
Средства можно вернуть в течение двух недель с момента оплаты или (для только что начавшихся курсов) в течение двух недель после первой сессии, в зависимости от того, какое событие наступит позже. Средства не возвращаются после получения сертификата о прохождении курса, даже если вы закончили курс в течение двухнедельного гарантийного срока. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств.
Можно ли получить финансовую помощь?
Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.