Об этом курсе

Недавно просмотрено: 622,403

Карьерные результаты учащихся

59%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

54%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 10 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Каталанский

Приобретаемые навыки

TrainingNutritionFitness And NutritionPublic Health

Карьерные результаты учащихся

59%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

54%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 10 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Каталанский

Преподаватели

от партнера

Логотип Колорадский университет в Боулдере

Колорадский университет в Боулдере

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up95%(10,659 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

2 ч. на завершение

The Energetics of Exercise

2 ч. на завершение
8 видео ((всего 62 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
8 видео
2. Principles in Exercise Physiology8мин
3. Calorimetry & Oxygen Consumption6мин
4. ATP & Muscular Work9мин
5. Carbohydrate Metabolism During Exercise9мин
6. Carbohydrate Metabolism Continued7мин
7. Fat Metabolism During Exercise7мин
8. Protein Metabolism During Exercise7мин
1 материал для самостоятельного изучения
Week 1 Suggested Readings10мин
1 практическое упражнение
Week 1 Quiz30мин
Неделя
2

Неделя 2

2 ч. на завершение

Physiological Systems During Exercise

2 ч. на завершение
7 видео ((всего 64 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
2. Respiratory System Responses to Exercise10мин
3. Cardiovascular System Responses to Exercise7мин
4. Cardiovascular System Continued9мин
5. Endocrine System Responses to Exercise8мин
6. Endocrine System Continued7мин
7. Immune System Responses to Exercise10мин
2 материала для самостоятельного изучения
Week 2 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Predicting VO2max10мин
1 практическое упражнение
Week 2 Quiz30мин
Неделя
3

Неделя 3

2 ч. на завершение

Exercise for Fitness & Performance

2 ч. на завершение
7 видео ((всего 70 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
2. Adaptations to Strength Training10мин
3. Nutritional Considerations for Exercise11мин
4. Causes of Muscle Fatigue10мин
5. Causes of Muscle Soreness9мин
6. Performance Enhancing Drugs7мин
7. Performance Enhancing Drugs Continued10мин
2 материала для самостоятельного изучения
Week 3 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Nutritional Calculator10мин
1 практическое упражнение
Week 3 Quiz30мин
Неделя
4

Неделя 4

4 ч. на завершение

Exercise in Health, Wellness and Disease

4 ч. на завершение
7 видео ((всего 64 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
7 видео
2. Diet, Exercise and Weight Control10мин
3. Exercise and Risk Factors for Heart Disease9мин
4. Exercise and Risk Factors for Diabetes7мин
5. Exercise and Risk Factors for Cancer8мин
6. Exercise and Successful Aging9мин
7. Exercise and Your Brain9мин
5 материалов для самостоятельного изучения
Week 4 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Calculate Your BMI10мин
Application Assignment: Calculate Your Risk for Heart Disease10мин
Application Assignment: Calculate Your Risk for Type 2 Diabetes10мин
Application Assignment: Calculate TDEE10мин
1 практическое упражнение
Week 4 Quiz30мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе SCIENCE OF EXERCISE

Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

  • Средства можно вернуть в течение двух недель с момента оплаты или (для только что начавшихся курсов) в течение двух недель после первой сессии, в зависимости от того, какое событие наступит позже. Средства не возвращаются после получения сертификата о прохождении курса, даже если вы закончили курс в течение двухнедельного гарантийного срока. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств.

  • Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.