Об этом курсе

Недавно просмотрено: 381,747

Карьерные результаты учащихся

59%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

54%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 9 часов на выполнение
Английский

Приобретаемые навыки

TrainingNutritionFitness And NutritionPublic Health

Карьерные результаты учащихся

59%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

54%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 9 часов на выполнение
Английский

Преподаватели

от партнера

Placeholder

Колорадский университет в Боулдере

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up96%(13,994 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

2 ч. на завершение

The Energetics of Exercise

2 ч. на завершение
8 видео ((всего 62 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
8 видео
2. Principles in Exercise Physiology8мин
3. Calorimetry & Oxygen Consumption6мин
4. ATP & Muscular Work9мин
5. Carbohydrate Metabolism During Exercise9мин
6. Carbohydrate Metabolism Continued7мин
7. Fat Metabolism During Exercise7мин
8. Protein Metabolism During Exercise7мин
1 материал для самостоятельного изучения
Week 1 Suggested Readings10мин
1 практическое упражнение
Week 1 Quiz30мин
Неделя
2

Неделя 2

2 ч. на завершение

Physiological Systems During Exercise

2 ч. на завершение
7 видео ((всего 64 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
2. Respiratory System Responses to Exercise10мин
3. Cardiovascular System Responses to Exercise7мин
4. Cardiovascular System Continued9мин
5. Endocrine System Responses to Exercise8мин
6. Endocrine System Continued7мин
7. Immune System Responses to Exercise10мин
2 материала для самостоятельного изучения
Week 2 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Predicting VO2max10мин
1 практическое упражнение
Week 2 Quiz30мин
Неделя
3

Неделя 3

2 ч. на завершение

Exercise for Fitness & Performance

2 ч. на завершение
7 видео ((всего 70 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
7 видео
2. Adaptations to Strength Training10мин
3. Nutritional Considerations for Exercise11мин
4. Causes of Muscle Fatigue10мин
5. Causes of Muscle Soreness9мин
6. Performance Enhancing Drugs7мин
7. Performance Enhancing Drugs Continued10мин
2 материала для самостоятельного изучения
Week 3 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Nutritional Calculator10мин
1 практическое упражнение
Week 3 Quiz30мин
Неделя
4

Неделя 4

3 ч. на завершение

Exercise in Health, Wellness and Disease

3 ч. на завершение
7 видео ((всего 64 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
7 видео
2. Diet, Exercise and Weight Control10мин
3. Exercise and Risk Factors for Heart Disease9мин
4. Exercise and Risk Factors for Diabetes7мин
5. Exercise and Risk Factors for Cancer8мин
6. Exercise and Successful Aging9мин
7. Exercise and Your Brain9мин
5 материалов для самостоятельного изучения
Week 4 Suggested Readings10мин
Application Assignment: Calculate Your BMI10мин
Application Assignment: Calculate Your Risk for Heart Disease10мин
Application Assignment: Calculate Your Risk for Type 2 Diabetes10мин
Application Assignment: Calculate TDEE10мин
1 практическое упражнение
Week 4 Quiz30мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе SCIENCE OF EXERCISE

Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.