The purpose of this course is to introduce mindfulness as a robust tool for spiritual development. Highlighting its rich traditional roots, the course explores the capacity of mindfulness to expand understanding about the nature of human consciousness and facilitate certain transcendent emotional experiences, including awe, wonder and flow. Designed for practical application, the course includes a variety of meditations, reflective exercises and activities to help make the material personally meaningful and is the culmination of a specialization created to promote holistic well-being through the practice of mindfulness.
Этот курс входит в специализацию ''Специализация Mindfulness and Well-being '
от партнера


Об этом курсе
Learners from any background can benefit from taking this course!
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнесаLearners from any background can benefit from taking this course!
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнесаот партнера
Программа курса: что вы изучите
Welcome to the Course!
Week One: Universal Truths
Week Two: Nature, Spirituality and Mindfulness
Week 3: Let Peace Flow
Week 4: Walking the Mindful Path
Рецензии
- 5 stars86,66 %
- 4 stars13,33 %
Лучшие отзывы о курсе MINDFULNESS AND WELL-BEING: PEACE IN, PEACE OUT
I have learned a lot from this course and I highly recommend it .
Practical, inspirational, clear - I found this course really helpful and honestly think it's helping me to improve my life. Many thanks To Dr. Slater and all involved.
Exceptional insctructor, Exceptional course. I'm very grateful to have this offering and look forward to more.
Специализация Mindfulness and Well-being : общие сведения

Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Что я получу, оформив подписку на специализацию?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.