本课程将介绍各领域专家所使用的学习方法，他们包括艺术家、文学家、数学家、科学家、运动员和很多其他领域专家。我们将学习如何使用两种不同的大脑模式，以及大脑如何封装（“chunks”）信息。我们还将介绍能力错觉（illusions of learning），记忆技巧，对付拖延症的方法，以及研究表明能帮助我们掌握困难科目的方法。
от партнера
Университет Макмастер
Калифорнийский университет в Сан-Диего
学会如何学习：帮助你掌握复杂学科的强大智力工具（Learning How to Learn）
Университет МакмастерОб этом курсе
Недавно просмотрено: 41,005
Карьерные результаты учащихся
45%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
56%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
26%
стал больше зарабатывать или получил повышение
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 20 часов на выполнение
Китайский (упрощенное письмо)
Субтитры: Тамильский, Арабский, Французский, Бенгальский, Украинский, Португальский (Европа), Сербский, Китайский (упрощенное письмо), Греческий, Итальянский, Португальский (бразильский), Вьетнамский, Голландский, Эстонский, Немецкий, Русский, Тайский, Турецкий, Английский, Иврит, Испанский, Румынский, Персидский, Венгерский, Польский
Преподаватели
Карьерные результаты учащихся
45%
начал новую карьеру, пройдя эти курсы
56%
получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
26%
стал больше зарабатывать или получил повышение
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 20 часов на выполнение
Китайский (упрощенное письмо)
Субтитры: Тамильский, Арабский, Французский, Бенгальский, Украинский, Португальский (Европа), Сербский, Китайский (упрощенное письмо), Греческий, Итальянский, Португальский (бразильский), Вьетнамский, Голландский, Эстонский, Немецкий, Русский, Тайский, Турецкий, Английский, Иврит, Испанский, Румынский, Персидский, Венгерский, Польский
от партнера
Университет Макмастер
Founded in 1887, McMaster University is committed to creativity, innovation, and excellence by inspiring critical thinking, personal growth, and a passion for learning. Ranked amongst the Top 100 universities in the world, McMaster pioneered a learner-centred, problem-based, interdisciplinary approach to learning that is now known worldwide as the “McMaster Model”.
Калифорнийский университет в Сан-Диего
UC San Diego is an academic powerhouse and economic engine, recognized as one of the top 10 public universities by U.S. News and World Report. Innovation is central to who we are and what we do. Here, students learn that knowledge isn't just acquired in the classroom—life is their laboratory.
Программа курса: что вы изучите
5 ч. на завершение
什么是学习？
尽管活体大脑相当复杂，但此单元将利用隐喻与类比帮助简化内容。你将发现几个完全不同的思维模式，并了解能怎样利用这些模式改进自己的学习。你还将接触到一项治疗拖延症的工具，获得一些有关记忆的实用信息，并意外地挖掘到一些有关学习与睡眠的实用见解。
5 ч. на завершение
14 видео ((всего 109 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
14 видео
集中与发散思维概论4мин
Terrence Sejnowski与Barbara Oakley——课程结构介绍2мин
利用集中与发散思维，或者采用一点画家达利所用的方法也行4мин
什么是学习？5мин
拖延症简介2мин
实践使记忆永存6мин
记忆概论4мин
睡眠在学习中的重要性3мин
Terrence Sejnowski博士访谈14мин
1单元总结视频4мин
非常期待下一单元的内容！MaryAnne Nestor给出了特别提示1мин
可选的与Robert Bilder博士就创造力与问题解决能力进行的访谈15мин
可选的与写作教练Daphne Gray-Grant进行的访谈18мин
可选的对“爱尔兰多语种达人Benny”就语言学习进行的访谈19мин
5 материалов для самостоятельного изучения
欢迎辞与课程信息10мин
怎样使用论坛10мин
了解自己的同班同学10мин
阅读：集中与发散思维10мин
一名学员发布的有关学会如何学习时遭遇到的焦虑、抑郁与创伤后应急障碍的帖子10мин
2 практических упражнения
引导式问答30мин
什么是学习？30мин
3 ч. на завершение
组块
本单元中我们将探讨组块这一概念。组块指你的大脑可轻松获得的一个紧密的信息包。我们将探讨你能怎样形成组块、怎样利用组块提升自己对学习内容的理解力与创造力以及组块能怎样帮助你在测验时表现更好。我们还将探索学习时的能力错觉、过度学习的挑战以及交叉学习的优势。
3 ч. на завершение
12 видео ((всего 86 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 3 тестов
12 видео
组块概论1мин
什么是组块？6мин
怎样形成组块——第1部分5мин
怎样形成组块——第2部分7мин
能力错觉8мин
是什么激励了你？5мин
组块库的价值5мин
过度学习、抑制、思维定势与交叉8мин
总结3мин
可选的与在麻省理工学习的Norman Fortenberry博士的访谈10мин
可选的与学习上的“马可·波罗”Scott Young的访谈16мин
可选的与作者Amy Alkon的访谈8мин
1 материал для самостоятельного изучения
阅读：组块10мин
3 практических упражнения
提取练习30мин
提取练习30мин
组块30мин
3 ч. на завершение
拖延症与记忆
本单元我们将探讨两个有紧密联系的概念，即拖延症与记忆。在长期记忆里创建牢固的组块（短时记忆里可轻松获得的组块）比较耗时。因此学习应对拖延症相当重要。最后我们将探讨一些最佳的、进入你大脑中最强大长期记忆系统的方法。
3 ч. на завершение
14 видео ((всего 106 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 3 тестов
14 видео
拖延症与记忆概论1мин
治疗拖延症，这比你想象的更简单也更有价值6мин
僵尸意识无处不在3мин
冲浪练习：过程与结果4мин
利用你的僵尸意识来帮助自己5мин
应对生活与学习5мин
拖延症总结1мин
深入探索记忆6мин
什么是长期记忆？5мин
创建有意义的小组和记忆宫殿的技巧6мин
记忆总结3мин
可选的与4届美国记忆冠军赛冠军得主Nelson Dellis的访谈23мин
可选的与获奖双语学家Robert Gamache的访谈14мин
可选的与斯坦福大学Keith Devlin（美国公共广播电台“数学达人”）的访谈20мин
1 материал для самостоятельного изучения
阅读：拖延症与记忆10мин
3 практических упражнения
提取练习30мин
提取练习30мин
拖延症与记忆30мин
6 ч. на завершение
复兴式学习与释放你的潜力
本单元我们将更多地探讨提升学习能力的重要理念与技巧。你还将了解怎样与其他学员更有效地互动、怎样认识到自己的优势、怎样避免“冒充者综合征”。战斗机飞行员与外科医生利用清单来帮助自己理清重要的任务，你也可使用类似的清单帮助自己备战测验。最后你还将更多地了解在学习中充实自我的乐趣。
6 ч. на завершение
16 видео ((всего 140 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 5 тестов
16 видео
怎样成为更好的学习者4мин
复兴式学习与释放你的潜力概论1мин
创建生动的视觉比喻或类比3мин
不需要羡慕天才6мин
改变你的思维，转变你的人生6мин
团队合作的价值6мин
测验清单3мин
先难后易4мин
有用的、有关测验的最后提示5мин
总结3мин
由Terrence Sejnowski与Barbara Oakley总结课程2мин
可选项：第1部分：怎样才能不参加测验，与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈11мин
可选项：第2部分：学习新事物、与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈9мин
可选项：第3部分：冒充者综合征和治疗拖延症，与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈9мин
可选项：作家John Maguire（readablewriting.com）谈论在自己的写作中添加对象的重要性20мин
与William Craig Rice就人文学科的学习进行的可选式访谈40мин
1 материал для самостоятельного изучения
阅读：复兴式学习与释放你的潜力10мин
3 практических упражнения
提取练习30мин
提取练习30мин
最后单元30мин
3 ч. на завершение
更多探索与资源
3 ч. на завершение
16 материалов для самостоятельного изучения
16 материалов для самостоятельного изучения
课程目标10мин
课程答疑10мин
评分：加权评估10мин
帮助翻译学会如何学习的内容10мин
讲师10мин
学习专家10мин
助教10мин
时间动力学学术中心10мин
开发小组10мин
阅读10мин
十大优秀的学习习惯和不良的学习习惯10мин
十大学习习惯（葡萄牙文版）10мин
意大利语总结材料10мин
法语总结材料10мин
进一步探索学会如何学习10мин
再见与你好！10мин
Рецензии
Лучшие отзывы о курсе 学会如何学习：帮助你掌握复杂学科的强大智力工具（LEARNING HOW TO LEARN）
от партнера ZG24 дек. 2017 г.
Excellent! Listening to the lively and empowering words of Dr. Oakley and Sejnowski, I gained a deep insight into the learning process. Also, I learned to tackle procrastination and prepare for exams.
от партнера LL29 авг. 2018 г.
课程很清晰地展现出学习的过程 专注加工+组块的掌握+转化为长时记忆 同样也给出了很多有用的技巧，如何对付拖延症的方法，番茄时钟+专注过程 不要过多在意结果 当你一开始看这个课程的时候，可能会觉得这些技能和技巧，一开始就知道，但是，知道并没有对你的学习带来帮助，而这门课程将学习的过程再次展示，和记忆 应对拖延的技巧，会给你新的启发。再次了解学习的过程以及对照自己学习中的问题，会给你很大的帮助！
от партнера TW12 мар. 2018 г.
A really amzing course which helps me a lot improve in other subjects. I encourage everyone should take this couse before taking any other course. By the way, thanks for the lecturers and coursera.
от партнера IW30 сент. 2017 г.
A very useful and inspiring course make me understand myself more on how to progress on learning. The teachers taught the course in a very easy-to-access way for students, and also very interesting.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Доступ к лекциям и заданиям предоставляется в зависимости от типа регистрации. Если вы проходите курс в режиме слушателя, то получите бесплатный доступ к большинству материалов курса. Чтобы открыть оцениваемые задания и возможность получить сертификат, необходимо будет приобрести прохождение с сертификатом. Это можно сделать во время прохождения в режиме слушателя или после него. Если вы не видите варианта 'Режим слушателя'.
- Курс может не предлагаться в режиме слушателя. Попробуйте бесплатную пробную версию или подайте заявку на финансовую помощь.
- Курс предлагаться в режиме 'Полный курс, без сертификата'. В нем можно просматривать все материалы, выполнять обязательные задания и получить итоговую оценку. Приобрести дополнительно прохождение с сертификатом в таком случае нельзя.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Is financial aid available?
Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее
Получу ли я зачеты в университете за прохождение курса?
Этот курс не приравнивается к зачету в университетах, однако некоторые вузы принимают сертификаты на свое усмотрение. Дополнительную информацию уточняйте в своем деканате. Онлайн-дипломы и сертификаты Mastertrack™ от Coursera позволяют получить зачеты.
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
