8.8 休息术

Loading...
Из курса от партнера Peking University
大学生瑜伽
2 оценки
Peking University
2 оценки
Из урока
第八周 站立平衡体式
本周课程内容是加强站立平衡能力的体式动作,有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能,改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能,提高机体适应复杂环境的能力和自我保护的能力。本周精讲体式动作为树式、鹰式、舞王式。

Познакомьтесь с преподавателями

  • 亓昕
    亓昕
    副教授
    北京大学体育教研部

Ознакомьтесь с нашим каталогом

Присоединяйтесь бесплатно и получайте персонализированные рекомендации, обновления и предложения.