Вторая часть нашего проекта предполагает изучение множеств. Не пугайтесь. Мы нарисуем для вас два кружочка. Это просто. Представьте себе два множества, два таких колечка. Одно из колечек это будет множество желаний. Те самые хотелки ваши. Рядышком множество такое распараллеленное, оно где-то рядом происходит с этими вашими желаниями, множество ваших действий. Так как вы уже очень хорошо поработали, то колечко желаний, колечко действия мы можем с вами уже превратить в конкретные списки. У вас есть на страничке, вы до этого делали в практике, ваши желания, о чем вы мечтаете, хотите и так далее. Дальше мы еще этому много времени посвятим. Весь следующий курс будет этому посвящен, глубинное желание, настоящее, генетически вам заложены, воспитание получено, мечты, мы этим еще будем заниматься. Но первые наброски у вас есть уже сейчас. А набор действий — это ваш timesheet. Это то, что вы вычленяли, что же я делал сегодня, вчера и так далее, это конкретные ежедневные действия в минутах и часах. Это действия, которые мы с вами можем вспомнить вчера в 18:00, что ты конкретно делал. Сегодня в 11 утра, что было сделано конкретно? Итак, множество действий — это правый кружочек, множество желаний — левый кружочек. Все! Значит теперь эти два множества, как оказалось, не то чтобы 100 % совпадают. Не то чтобы мы с вами все что хотим, делаем, не то чтобы все что делаем, то и хотим. Можно над этим поработать. Как выглядит счастливый человек? Говорят: «ой, какой ты счастливый! Ты можешь делать то, что ты хочешь. Спать сколько хочешь, работать на любимой работе, жить там, где тебе нравится, ты вот счастлив, конечно. Делаешь то, что хочешь. То ли дело я несчастная». Так вот, что же нам делать? Как нам с вами поженить хотелку и делателя? Как нам эти два кольца наложить одно на другое? Как сделать так, чтобы наши с вами желания с действиями совпадали? Или действия были наполнены нашими с вами настоящими желаниями? Чтобы я жил, постоянно понимая, что это я себя реализую, потому что я этого хочу. Я свободен делать то, что хочу. А вместо того, чтобы говорить «я вынужден, обязан, надо, должен, никакого желания за этим нет, вот терплю». Это грустно все. Итак, хочу и делаю мы будем совмещать двумя стратегиями. Прежде чем вы будете изучать эти стратегии, мы их дальше с вами изучим, две как действовать и две как не действовать — 4 стратегии будет. Так вот к этому проекту добавим с вами картинки, так посмотрим на эти два кружочка. Вы до этого делали задание: квадрантами выписывали «хочу — делаю», «не хочу — не делаю» и всего их было 4. Пожалуйста, сейчас я оставляю вас на секундочку с этой картинкой, и посмотрите, где в этих множествах лежат ваши примеры. Смотрим сейчас на эти картинки, и в рамках этих кружочков, которые у нас с вами есть, где ваш квадрант «хочу и делаю»? Как он размещен теперь в этих кружочках? Где же ваши желания, которые вы хотите, но не делаете на этих кружочках? Что это за множества? Какая часть этого множества показывает вам набор желаний, которые действиями не подкреплены. А где же та часть, которую вы записывали в «не хочу, но делаю»? Действия, за которыми забыты желания. Это какая часть из кружочков этих? И самый интересный вопрос. А где же расположен квадратик «не хочу и не делаю»? Как он на этой картинке с кружочками отображен? Где множества того, что вы не хотите и не делаете с вашими примерами? Ну кстати, раскрою вам секрет, те, кто не сразу понимает вообще как работают эти множества. Конечно, «хочу и делаю» — это пересечение между кружочками. Проверяйте себя, пожалуйста. «Хочу, но не делаю» — это с левой стороны — множество желаний, действиями не подкрепленные. Да, вот такой месяц. Инвертированный такой, зеркально отображенный месяц — действия, которые не подкреплены желаниями, — это «делаю, но не хочу». И «не хочу и не делаю» — это все, что вокруг. Если вы вдруг обнаружили, что вам было сложнее всего заполнять вот этот квадратик «не хочу и не делаю». Обратите внимание. Он бесконечен, вы туда можете записать все, что угодно. Не хочу лететь в космос, не летаю. Да? Или не хочу курить, не курю. Там все что угодно. Там может быть просто выписать подряд любую чепуху. И все. Если вы очень долго сосредоточенно выбирали, что же вы не хотите и не делаете, у меня к вам вопрос. Почему именно эти пункты попали туда? Из всего множества, из обилия выбора. Да? Послушайте себя, пожалуйста, почему именно это? Да? Вы можете написать это в комментариях. У нас есть с вами специальный форум, где мы это обсуждаем Итак, теперь глядя на эти картинки, обсудим 4 стратегии. Как же нам сделать так, чтобы желания с действиями совпадали? Как же нам стать счастливым? Как же нам стать реализованным, без внешней мотивации, только на внутренней работать? М? Стратегия назовем ее С1. Желания натянуть на действия. Что это означает? Мы берем вот этот кружочек хотений и накладываем на уже существующие желания, на уже существующие действия. Как это выглядит? У меня есть timesheet, у меня есть расписание, где я ребенка вожу в детский сад, плачу налоги, мою посуду и все, что с этим связано. Итак, вот допустим мою посуду, у меня есть такое действие, да? А при этом забыл за ним желание. Или я веду ребенка в детский сад и забыл зачем. Или, например, встаю в 8 утра и забыл почему. Так вот, стратегия С1 заключается в том, что я свои желания накладываю на действия. Оставляем timesheet таким каким он есть, как играл в компьютерные игры, так и играю. Признаюсь себе, что мне нравятся маленькие победы. Я их не могу в жизни получить, а они мне нравятся. Я выигрываю там в свои стратегические игрушки или шарики складываю там по чуть-чуть и кайфую от этого. Значит, за каждым действием мы можем восстановить истинное желание. У вас была такая практика, когда мы с вами переписывали набор активностей, которыми вы реально заняты. Я вам честно говорю, вот она ваша система ценностей. Вот они ваши мотивы, только те, которые отражают себя в действиях. Итак, посмотрите, пожалуйста, момент, когда вы свои желания восстанавливаете за теми действиями, которые прямо сейчас делаете, мы назовем стратегия С1. Позже я скажу, что с ней делать. Стратегия С2 полностью обратная. Есть у меня желания: испанский, бегать, денег больше зарабатывать, женщину красивую и любимую, еще одного ребенка. Вот допустим. Ну не знаю, набор какой-то, какой мы хотим. То ли семечек, то ли женись. Вот я выбираю сейчас. И вот у меня есть набор желаний. Стратегия С2 абсолютно простая. Мои желания должны начать отражаться в моем желании, в действиях. Стратегия С2 предполагает начать делать то, что я хочу. Вот все гениально и просто. Однако, есть еще 2 стратегии очень интересные. Как нам с вами расширить множества, где пересечения происходят на мои желания с действиями. Первая очень интересная стратегия. Мы может отказаться от части желаний, которые у меня, внутри меня есть. И признаться честно, что эх, видимо не говорить мне по-немецки. Или ну по крайней мере не сейчас. Ближайшие три года освобождаю свою голову от этой суеты. Бог с ним. Тогда предлагаю вам прописать ответственность. Ну да, видимо придется со словариком в Германию съездить. Или видимо придется с переводчиком. Или в общем как-то через наговаривать, знаете, сейчас современные средства появились. Вот буду как клоун. Ну как-то так. Ну если хотел бы, уже начал действовать. И чистим наши с вами желания. Чистим наши с вами желания. Берем на себя ответственность не хотеть. И такая же стратегия есть, берем на себя ответственность не делать. Рассмотрите вариант бросить. Очень трезвит, когда вам кажется, что вы что-то делаете, но на самом деле не хотите, первое, что я вам предлагаю делать, сразу же прекращайте это делать. Например, не нравится вам мыть посуду, вот вы привыкли мыть посуду, с крокодильими слезами. Вот вы моете посуду, думаете «вот я ненавижу эту посуду, не нравится стирать одежду, я очень не люблю чистить свои ботинки». Ну не чисти. Не мой посуду. Возьми на себя ответственность этого не делать. Итак, еще одна важнейшая стратегия и решение, которое вы можете принять, — это отказаться от тех действий, которые вы не хотите делать. И ой, ой, ой, ой. Зачатую там появляется сразу такой не, не, не, не… так называемая скрытая выгода. Как это не мыть посуду? Как это не чистить ботинки? Мне же хочется, внимание, хочется. Да? Выйти красивым с чистыми ботинками. Мне хочется, я подчеркиваю, кушать из чистой посуды. Хотя на самом деле вариантов полно. Можно не мыть посуду, она будет горкой формироваться. Еще вариант, например, кушать из одноразовой посуды. Тогда ваша задача будет по-другому выглядеть. Вы будете пакет мусорный выбрасывать все время с большим количеством мусора, там посуды. А еще можно нанять уборщицу. Но тогда будет вполне конкретное действие, посвященное тому, чтобы к вам кто-то приходил, она может вас обворовать, это стоит денег, есть ли они у вас. Короче, вам и только вам выбирать, может быть вы поставить себе посудомоечную машину, но на это тогда надо будет еще одно действие осуществить. Где-то ее заказать, денег на нее заработать. Приоритет ли это у вас сейчас? Итак, внимание! К чему я сейчас призываю? Все, что вы сейчас сделаете, вы это выбрали, потому что вам выгодно. И дальше есть только два варианта: делать это с удовольствием, понимая, что это да, это для меня самый лучший выбор. Моете посуду, музычку включили на фоне и улыбаетесь. Хотела бы, давно купила себе стиральную машину, но нет, я на эти деньги лучше съезжу сейчас куда-нибудь отдохну. Или вот в кино пойду. А я… мне нормально. Вот или например, вы там моете посуду и понимаете, что любые у меня есть возможности, хоть из одноразовой посуды кушать, но с сегодняшнего дня вам предстоит очень интересное мероприятие. Взять на себя ответственность не делать, взять на себя ответственность не хотеть или начать делать, или все-таки восстановить желание, почему вы делаете то, что вы делаете. Это как раз и есть наша третья часть вашего проекта. Мы сейчас будем заполнять таблички, состоящие из микро задач и восстановленных желаний. Доделывайте, пожалуйста, то что мы с вами начали в первых двух частях, посмотрите еще раз на картинки, напишите в форуме ваши вопросы, если они есть, если хорошо разобрались, подскажите коллегам, что он имел ввиду, когда он говорил: «я же не могу ребенка в детский садик водить». Дайте ему пример, что на самом деле можешь, и огромное количество людей так и делают.