Подытоживаем работу над нашим проектом. Результатом вашего проекта будет осознанность в ваших действиях. Я это выбрал, я это хочу, я это делаю с удовольствием. Как мы с вами его зафиналим? У вас в рамках вашего проекта есть видео инструкция, которую вы сейчас смотрите. А также в текстовой форме по пунктам прописано все, что необходимо сделать. А также у вас есть вопросы для обсуждения. И если вы хорошо разобрались в том, что каждое мое действие я выбираю сам и только сам, я абсолютно свободен в своем выборе и буду за это отвечать, любое мое действие будь то жить в этой стране, жить с этим человеком, заботиться о родителях, платить налоги или учится в институте и сдавать экзамены. Я и только я выбираю это сам. Если вы в этом хорошо разобрались, пожалуйста, ваша инструкция следующая. Вы идете сейчас в вопрос для обсуждения и приводите пример, как вы решили ваше давнодействие или вашу давнохотелку. Что вы решили делать с вашим испанским? И пишите: я принял решение испанским больше не заниматься. И улыбаюсь. Или, например, я все-таки решил и собрал рюкзак, завтра иду в фитнес-клуб, рюкзак, вот он стоит собранный, у меня есть внутреннее ощущение, что наконец-таки с мертвой точки сдвинулось мое давнее желание. Спасибо микро задачам. Итак, пишите это в форме для обсуждения, в вопросах. Пожалуйста, добавьте ваш вывод, добавьте ваше открытие, самое важное — напишите для себя одну фразу, которая будет вашим якорем, которая будет вашим слоганом, которая будет вашим девизом в тот момент, когда вы по какой-то причине опять вляпаетесь в ситуацию не хочется, обязан, должен. Какую фразу вы себе скажите, которая будет держать вас в тонусе, о том, что я это выбираю. Если не хочу делать, не буду, а если хочу, буду делать с удовольствием. Раз уж взялся, буду делать и держать себя в тонусе. Какая фраза вам в этом поможет? Итак, примеры ваших решений, уважаемые эксперты, те, кто хорошо разобрались в этой теме, и, пожалуйста, ваш якорь, ваша фраза, ваш девиз. Попадают в форум, в вопросы для обсуждения. Если вы вдруг экспертом себя не считаете, да, так примите для себя решение. Я разобрался в этой теме или нет? Тогда задайте, пожалуйста, ваш вопрос, приведите пример, где вы считаете, что нет, это все же обстоятельство, это мне не подвластно. Я вожу детей, потому что должен, да, там, в детский сад. Или я плачу налоги или так лечу зубы, потому что обязан. Я не хочу, все же мне не понятно, что происходит, обратитесь, пожалуйста, к экспертам, тем, кто привели примеры, свои открытия, инсайты, свои якоря написали, прямо им тогда напишите. Объясните мне, пожалуйста, друзья, коллеги, кто со мной учится на курсе, как же так? Неужели я сам выбираю копать картошку на огороде? Неужели я этого хочу? Задайте, пожалуйста, свой вопрос экспертам. На этом мы будем считать с вами проект выполненным, и я искренне верю, что вы оттуда извлечете для себя осознанный ваш выбор, удовольствие в вашей деятельности и понимание, и чтобы у вас был смысл того, что вы делаете, чтобы он вас наполнял дальнейшим движением. Удачи вам в практике. Помните, мы с вами работаем сейчас снизу вверх. От действия, от вашего расписания, к осознанности движемся вперед. Всего хорошего!