Об этом курсе

Недавно просмотрено: 83,771

Карьерные результаты учащихся

50%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

25%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 17 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Русский, Арабский

Карьерные результаты учащихся

50%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

25%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 17 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский, Русский, Арабский

от партнера

Логотип Западный резервный университет Кейза

Западный резервный университет Кейза

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up97%(8,732 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

6 ч. на завершение

Week 1

6 ч. на завершение
4 видео ((всего 24 мин.)), 7 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 видео
Determining Your Goal Weight6мин
How and When to Weigh Yourself4мин
Making a Plan for Exercise10мин
7 материалов для самостоятельного изучения
Disclaimer10мин
An Introduction to SMART Goals10мин
A Note About Assignments10мин
CWRU Wellness Initiative Participants10мин
Daily Weight Record Worksheet10мин
Measuring Intensity of Exercise10мин
High-Intensity Interval Training10мин
Неделя
2

Неделя 2

3 ч. на завершение

Week 2

3 ч. на завершение
3 видео ((всего 28 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Nutrition5мин
Calories and Food Groups10мин
Grocery Shopping and Nutrition Labels11мин
3 материала для самостоятельного изучения
UPDATE: SuperTracker Discontinued2мин
Planning to Grocery Shop10мин
Grocery Shopping When Hungry10мин
Неделя
3

Неделя 3

3 ч. на завершение

Week 3

3 ч. на завершение
2 видео ((всего 20 мин.)), 4 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 видео
Identifying Support and Self-Monitoring12мин
4 материала для самостоятельного изучения
Tips for Dining Out10мин
Research on Restaurant Meals and Dining with Others10мин
SuperTracker References10мин
Self-Weighing in Weight Management10мин
Неделя
4

Неделя 4

3 ч. на завершение

Week 4

3 ч. на завершение
2 видео ((всего 15 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
2 видео
How Are You Doing So Far?4мин
2 материала для самостоятельного изучения
Healthy Living: Sleep10мин
The Non-Diet Diet10мин
1 практическое упражнение
Triggers That Get You Off Track20мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе DESIGNING YOUR PERSONAL WEIGHT LOSS PLAN

Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

  • Доступ к лекциям и заданиям предоставляется в зависимости от типа регистрации. Если вы проходите курс в режиме слушателя, то получите бесплатный доступ к большинству материалов курса. Чтобы открыть оцениваемые задания и возможность получить сертификат, необходимо будет приобрести прохождение с сертификатом. Это можно сделать во время прохождения в режиме слушателя или после него. Если вы не видите варианта 'Режим слушателя'.

    • Курс может не предлагаться в режиме слушателя. Попробуйте бесплатную пробную версию или подайте заявку на финансовую помощь.
    • Курс предлагаться в режиме 'Полный курс, без сертификата'. В нем можно просматривать все материалы, выполнять обязательные задания и получить итоговую оценку. Приобрести дополнительно прохождение с сертификатом в таком случае нельзя.
  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

  • Средства можно вернуть в течение двух недель с момента оплаты или (для только что начавшихся курсов) в течение двух недель после первой сессии, в зависимости от того, какое событие наступит позже. Средства не возвращаются после получения сертификата о прохождении курса, даже если вы закончили курс в течение двухнедельного гарантийного срока. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств.

  • Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.