Об этом курсе

Недавно просмотрено: 61,358

Карьерные результаты учащихся

50%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

25%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Получите сертификат по завершении

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Начальный уровень

Прибл. 16 часа на выполнение

Английский

Субтитры: Английский, Русский, Арабский

Карьерные результаты учащихся

50%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

25%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Получите сертификат по завершении

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Начальный уровень

Прибл. 16 часа на выполнение

Английский

Субтитры: Английский, Русский, Арабский

от партнера

Логотип Западный резервный университет Кейза

Западный резервный университет Кейза

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up97%(8,126 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

6 ч. на завершение

Week 1

6 ч. на завершение
4 видео ((всего 24 мин.)), 7 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 видео
Determining Your Goal Weight6мин
How and When to Weigh Yourself4мин
Making a Plan for Exercise10мин
7 материала для самостоятельного изучения
Disclaimer10мин
An Introduction to SMART Goals10мин
A Note About Assignments10мин
CWRU Wellness Initiative Participants10мин
Daily Weight Record Worksheet10мин
Measuring Intensity of Exercise10мин
High-Intensity Interval Training10мин
Неделя
2

Неделя 2

3 ч. на завершение

Week 2

3 ч. на завершение
3 видео ((всего 28 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
3 видео
Nutrition5мин
Calories and Food Groups10мин
Grocery Shopping and Nutrition Labels11мин
3 материала для самостоятельного изучения
UPDATE: SuperTracker Discontinued2мин
Planning to Grocery Shop10мин
Grocery Shopping When Hungry10мин
Неделя
3

Неделя 3

3 ч. на завершение

Week 3

3 ч. на завершение
2 видео ((всего 20 мин.)), 4 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 видео
Identifying Support and Self-Monitoring12мин
4 материала для самостоятельного изучения
Tips for Dining Out10мин
Research on Restaurant Meals and Dining with Others10мин
SuperTracker References10мин
Self-Weighing in Weight Management10мин
Неделя
4

Неделя 4

3 ч. на завершение

Week 4

3 ч. на завершение
2 видео ((всего 15 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
2 видео
How Are You Doing So Far?4мин
2 материала для самостоятельного изучения
Healthy Living: Sleep10мин
The Non-Diet Diet10мин
1 практического упражнения
Triggers That Get You Off Track20мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе DESIGNING YOUR PERSONAL WEIGHT LOSS PLAN
Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.