人最宝贵的是生命，而在生命历程中充满着安全威胁与挑战。本课程以“珍爱生命、关注安全”为主线，期望通过该课程教学，努力增强学生在体育运动及野外活动中的安全防范意识，提高自我保护能力，掌握生存、自救和互救的基本技能，学会常见运动创伤的处置方法以及危险环境中的避险、自救和互助技能，具备应对突发事件的基本能力。
от партнера
Шанхайский университет Джао Тонг
Программа курса: что вы изучите
Неделя
16 ч. на завершение
健康自我评估
5 видео ((всего 65 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
3 материала для самостоятельного изучения
人体肌肉的价值10мин
简易判断疲劳程度的方法10мин
综合疲劳症的自我检查10мин
1 практическое упражнение
健康自我评估32мин
Неделя
22 ч. на завершение
运动中的自我保护
5 видео ((всего 64 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 материала для самостоятельного изучения
运动损伤的预防措施自评量表10мин
热量的计算10мин
1 практическое упражнение
运动中的自我保护30мин
Неделя
34 ч. на завершение
野外活动的物质保障
5 видео ((всего 63 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
2 материала для самостоятельного изучения
户外装备概论10мин
登山器材的安全标准10мин
1 практическое упражнение
野外活动的物质保障30мин
Неделя
45 ч. на завершение
野外生存技能
4 видео ((всего 59 мин.)), 3 тестов
1 практическое упражнение
野外生存技能30мин
Преподаватели
姚武
副教授，副主任上海交通大学体质健康中心
О Шанхайский университет Джао Тонг
Shanghai Jiao Tong University, a leading research university located in Shanghai, China, has been regarded as the fastest developing university in the country for the last decade. With special strengths in engineering, science, medicine and business, it now offers a comprehensive range of disciplines in 27 schools with more than 41,000 enrolled students from more than one hundred countries.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.
Что я получу, оплатив сертификацию?
Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.
Какие правила возврата средств?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
Coursera provides universal access to the world’s best education,
partnering with top universities and organizations to offer courses online.
© Coursera Inc., 2019 Все права защищены.
