Об этом курсе

Недавно просмотрено: 11,711

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Получите сертификат по завершении

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 32 часа на выполнение

Китайский (упрощенное письмо)

Субтитры: Китайский (упрощенное письмо)

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми

Получите сертификат по завершении

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Прибл. 32 часа на выполнение

Китайский (упрощенное письмо)

Субтитры: Китайский (упрощенное письмо)

от партнера

Логотип Шанхайский университет Джао Тонг

Шанхайский университет Джао Тонг

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1

Неделя 1

6 ч. на завершение

健康自我评估

6 ч. на завершение
5 видео ((всего 65 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
5 видео
如何看懂体检报告12мин
身体形态及体成分分析14мин
解读体质测试指标11мин
疲劳的判断13мин
3 материала для самостоятельного изучения
人体肌肉的价值10мин
简易判断疲劳程度的方法10мин
综合疲劳症的自我检查10мин
1 практическое упражнение
健康自我评估32мин
Неделя
2

Неделя 2

2 ч. на завершение

运动中的自我保护

2 ч. на завершение
5 видео ((всего 64 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
5 видео
如何做准备活动8мин
运动量的合理安排17мин
运动后怎么做整理和放松13мин
运动的营养补给8мин
2 материала для самостоятельного изучения
运动损伤的预防措施自评量表10мин
热量的计算10мин
1 практическое упражнение
运动中的自我保护30мин
Неделя
3

Неделя 3

4 ч. на завершение

野外活动的物质保障

4 ч. на завершение
5 видео ((всего 63 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
5 видео
野外穿衣技巧15мин
如何用好登山包13мин
常用的户外技术装备(上)11мин
常用的户外技术装备(下)9мин
2 материала для самостоятельного изучения
户外装备概论10мин
登山器材的安全标准10мин
1 практическое упражнение
野外活动的物质保障30мин
Неделя
4

Неделя 4

5 ч. на завершение

野外生存技能

5 ч. на завершение
4 видео ((всего 59 мин.))
4 видео
营地建设22мин
寻找水源10мин
野外生火11мин
野外定向14мин
1 практическое упражнение
野外生存技能30мин

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

  • Средства можно вернуть в течение двух недель с момента оплаты или (для только что начавшихся курсов) в течение двух недель после первой сессии, в зависимости от того, какое событие наступит позже. Средства не возвращаются после получения сертификата о прохождении курса, даже если вы закончили курс в течение двухнедельного гарантийного срока. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств.

  • Да, Coursera предоставляет финансовую помощь учащимся, которые не могут оплатить обучение. Чтобы подать заявление, перейдите по ссылке 'Финансовая помощь' слева под кнопкой 'Зарегистрироваться' и заполните форму. Если его примут, вы получите уведомление. Подробнее

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.