今天我们给大家讲的是户外的装备，

那户外装备的话呢也是作为我们安全的一个保障措施，它可以帮助我们去解决我们

自身没有办法去完成的一些事情。我们在选择户外装备的时候，

一般性以我们需要为原则，那在装备的选择的话，尽量的轻便便于我们携带，

最重要的还有就是实用。那从户外装备的话呢，它分为大致的这几块，

第一块就是我们称为个人装备，个人装备就是说你自己

必须要具备的，在整个的过程中这些东西都伴随着你的整个活动过程中

你所需要的。那还有的话呢就是我们集体装备，集体装备的话呢是可以大家共同的合用。

所以在整个的装备的这一块的话呢，集体装备我们在背负的时候大家可以把它分开来

共同地去承担这些东西。那还有的话就是保障装备，

那保障装备的话呢是确保我们的活动能够进行下去。再一个就是技术装备，

那技术装备的话呢是根据你所参与的活动，可能会需要到不同的一些技术装备的这些。

那首先的话呢，我们给大家介绍的就是睡袋，睡袋的话就是好比我们在外的时候你的被子和褥子。

那睡袋的话呢根据我们去的不同的地域，它的气候环境，

那又有不同的区分。从它的材质上的话呢，一般性睡袋分为

就是棉睡袋和羽绒睡袋。那棉睡袋它的特点的话呢，相对来说价格比较便宜，

在轻微受潮的情况下的话呢，依然具有一定的保暖性能。

但它的缺点的话呢，相对来说比较重，包括体积也比较大。

那它的保暖性的话呢，比我们的羽绒睡袋要差一点。

第二种的话呢就是羽绒睡袋，羽绒睡袋它的特点的话呢相对比较轻，

包括它能够压缩的体积比较小，但是的话呢从羽绒睡袋它的

还有一个特点的话呢，相对来说比我们的棉质睡袋的话呢它价格要高，

最大的问题是受潮后它会严重的影响了它的保暖性能。

所以从睡袋本身的话，注意它的一个防潮是非常重要的一块。

那睡袋的话呢除了它的就是材质，内在材质的不同的话呢，

那还有就是它的形状不同。这个睡袋的形状的话呢，大家可以看到是什么呢，

相对上面大，下面比较小，那包括它还有一个什么，帽子，

那这种睡袋的话呢称为妈咪型睡袋，或者称为木乃伊型睡袋，那这种睡袋

的话，它的特点的话呢就是在同等的温标情况下的话呢，因为它下面相对来说体积缩小之后，

它可以更好的压缩它的体积，重量也包括，重量也比较轻，保温性也比较好。

但它的缺点的时候的话呢，空间

相对比较小一点。还有一种睡袋的话呢，我们称为信封式睡袋，

大家都见过信封，信封的话呢它都是上下是一致的，那这种睡袋它的特点的话呢，相对

内部空间比较大一点，那可能睡觉时候比较舒服一点，那你想舒服的话呢，同样也伴随着它的缺点就是

体积大，重量大，包括保暖性能的话相对要弱一点。所以一般性的话呢，在

户外选择的话，我们都会选择就是妈咪型睡袋。

选择睡袋的话呢，怎么样去挑选我的睡袋？

那睡袋的第一个就是要根据自己的体形、大小来

选择。第二个的话呢就是我们睡袋的本身，就是它的温标，那温标的话呢大家可以看到，

在我们的睡袋的它的包装袋上有不同颜色的划分，

那这种的话呢它分为了三个等级，第一个等级称为

就是极限温标，也就是最低的这个温度，

那第二个的话呢就是这种是紫色的这段的

我们把它称为一个舒适温标，那最后的话呢红色的，

热，我们称为最高温标。在选择我们的睡袋的时候，

一个是温标的选择也是非常重要的一块儿，我去什么地方，这地方的气温是什么样？

我需要适宜带什么样的睡袋？那睡袋我们刚刚说的，

它的保温性是非常重要的，那我们如何让我们的睡袋具有更好的它的保暖性呢？

那一般性的话呢，我们到达营地之后，包括我们把我们的帐篷扎好之后的话呢，就把睡袋

率先先打开，让你的睡袋处于一种蓬松状态，那我们都知道，当你的睡袋的话呢处于蓬松状态时候，

它相对它的保暖性更好，那第二个就是在使用睡袋的时候注意干燥，

那干燥的话呢包括我们自身的干燥，最好我进入睡袋之前，把自己的身体擦干。

包括我钻入睡袋，如果我穿着衣服的话呢，最好也是干的衣服。

那同时的话呢不妨可以配一条质量比较好的就是防潮垫，

那防潮垫的话呢我们一会儿还会给大家介绍。

那如果天气比较冷的话呢，我们可以

通过提升于我们自身的温度，比如有条件的话呢，我们可以喝一点

流质的热饮料，包括做一点简单的热身活动，使我们的身体发热。

那还可以的话呢，穿一套比较长的保暖内衣，

一定要是干燥的，包括我们干净的衣袜，

那进入我们的睡袋。如果你的睡袋的

那个保温温度不够，那我们不妨可以把一些

衣物或其他物品覆盖在我们的睡袋上，或者是用一些柔软的衣物，

包括像我们穿的抓绒服也可以填塞在我们的睡袋里面。

那还可以的话呢在帐篷里面和多人挤在一块儿，借助于他人的体温

来相互取暖。那同时的话呢，大家可以发现我们就是睡袋的时候它上面

像我们的帽子这地方也有绳，那我们打开的这个地方的话呢，

像我们的颈脖的地方也有一个隔断收紧的这个绳子，

那我们可以的话呢把，钻进去

之后把我们的颈脖这地方包括帽子这地方的绳子收紧，它可以达到一个更好的

保温效果。那如果是在一个极端恶劣的环境下，

那你还可以采用一些非常的手段，比如把我们的身上包裹的我们的报纸啊、或者塑料袋啊，

然后再将我们的睡袋套进去。

那还有的话呢，有可能我们碰到这地方我们没有帐篷的情况下的话呢，

我们在使用睡袋的时候，那我们也可以先挖一个长形的这种地坑，烧一点篝火之后，

然后把篝火填埋，使得我们下面就像我们睡热炕一样。

那还有的话呢，我们自制一点像我们的

热水袋啊，或者是把石头烧热了之后用衣物包裹之后把它填充到我们

的就是睡袋里面，当我们的热水袋使用。

我们刚刚说到睡袋的时候，还有的话呢我们可以借助于防潮垫，

那我们就说一下防潮垫。那防潮垫它是什么作用？

从它的名词上就是什么，防潮，对，它起的一个什么防潮隔热的作用，

来抵御于来自于我们地面的寒气，保证于我们睡眠的质量。那常用的防潮垫

的话呢有几种，第一种的话就是像我们的泡沫防潮垫，

那还有的话呢是我们充气型防潮垫，以及像铝箔防潮垫。

那在我们使用防潮垫这块的话呢，就是一定要注意就是地面尽量的平整，

清除一些我们地面上的石头啊、小树枝啊，包括的话呢我们坚硬的物体，防止对于我们防潮垫的一些损害。

那防潮垫还有一个材料的话呢，多为易燃性的话，像我们这锡箔一点就着，

所以一定要注意防火。那帐篷的话呢就是你在野外环境中，

为你自己搭建一个隔绝于他人的一种独立的、安全的个人空间。

那帐篷它需要具有什么，防风、防雨，包括我们的防雪、防寒的措施，以及防尘，

防蚊虫的功能。那我们首先看一下我们的外帐，那外帐我们刚刚说到，外帐它最主要的功能是什么呢？

防雨，多见的这外帐的话它一般性是由 PV

涂层所组成，能够起到一定的防潮的作用。

那内帐的话呢，相对要求比较简单一点，它最主要有一个良好透气性。

那帐杆的话呢，目前的材质

包括了像我们的玻璃钢、玻璃纤维的，还有铝合金的。我这里手上拿的这就是我们铝合金

材质的这种帐杆。那帐底的话呢就是作为我们帐篷的底部，底部要求有比较好的这种防水、耐磨的功能。

那一般性帐底一般采用的就是 PE 布或者我们的防水

聚酯布来做成。那除此之外就是我们说的帐钉，包括我们的

那个帐篷的它的帐绳，那最主要是让我们的帐篷能够更好的固定，

包括的话呢能够让我们的帐篷在整个的包装的时候更加的结实、方便，

那帐绳的话呢也是用于固定我们的帐篷所用。

这是从帐篷的角度上给大家先暂且介绍到这儿。

在我们的野外活动过程中，

那我们也会自己烧一点东西。

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