Об этом курсе

Недавно просмотрено: 138,101

Карьерные результаты учащихся

40%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

26%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 35 часов на выполнение
Английский

Чему вы научитесь

  • Understand popular conceptions and misconceptions about Mindfulness

  • Interpret your own experiences of Mindfulness practices

  • Evaluate the social and political significance of Mindfulness

  • Compare different psychological and therapeutic approaches to mindfulness

Приобретаемые навыки

EthicsMeditationPositive PsychologyMindfulnessPhilosophy

Карьерные результаты учащихся

40%

начал новую карьеру, пройдя эти курсы

26%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 35 часов на выполнение
Английский

Преподаватели

от партнера

Placeholder

Лейденский университет

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up98%(30,608 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

2 ч. на завершение

Welcome to the course

2 ч. на завершение
2 видео ((всего 8 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 1 тест
2 видео
How to succeed in your online class?2мин
5 материалов для самостоятельного изучения
Leiden University: Facts & Figures10мин
Assignments in this course2мин
Meet the instructor & the team2мин
Community Guidelines 5мин
What is your learning path?5мин
1 практическое упражнение
How mindful are you?30мин
5 ч. на завершение

Introduction to Mindfulness

5 ч. на завершение
11 видео ((всего 68 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
11 видео
Preconception - enlightenment8мин
Preconception - martial magic7мин
Preconception - mindlessness8мин
Summary8мин
Meditation lab l part 15мин
Meditation Lab l part 26мин
Kuyken: why mindfulness?2мин
Kuyken: representation of mindfulness4мин
Batchelor: coming to mindfulness3мин
Batchelor: what draws others to mindfulness?2мин
2 материала для самостоятельного изучения
Med Lab 1: Exercises5мин
What is this thing called Mindfulness?30мин
2 практических упражнения
Check your knowledge30мин
Journal after Meditation Lab 120мин
Неделя
2

Неделя 2

6 ч. на завершение

Psychology of/& Mindfulness

6 ч. на завершение
16 видео ((всего 116 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 3 тестов
16 видео
Operationalizing mindfulness10мин
Measuring mindfulness11мин
The problem of dis-ease11мин
Mindfulness-based stress reduction10мин
Mindfulness-based cognitive therapy12мин
Common principles in mindfulness interventions9мин
Summary6мин
Meditation lab II7мин
Kuyken: encountering difficulty4мин
Kuyken: assessing teaching2мин
Kuyken: science and Buddhism3мин
Kuyken: who should teach?5мин
Kuyken: 8 weeks later?4мин
Batchelor: mindfulness teachers3мин
Batchelor: mindfulness qualifications3мин
2 материала для самостоятельного изучения
Med Lab 2: Exercises5мин
Psychology of/& Mindfulness
3 практических упражнения
How stressed are you?30мин
Check your knowledge30мин
Journal after Meditation Lab 230мин
Неделя
3

Неделя 3

6 ч. на завершение

Philosophy of/& Mindfulness

6 ч. на завершение
16 видео ((всего 126 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
16 видео
Buddhism and sati10мин
Vipassana and samatha11мин
Zen8мин
Daoism10мин
Stoicism11мин
Modernity and mindfulness12мин
Summary6мин
Meditation lab III8мин
Kuyken: Buddhism and other traditions3мин
Batchelor: was Buddha a therapist?6мин
Batchelor: secular dharma5мин
Batchelor: Pali canon3мин
Batchelor: is dharma always Buddhism?3мин
Batchelor: dharma needn't be Buddhist2мин
Batchelor: towards modern dharma4мин
2 материала для самостоятельного изучения
Med Lab 3: Exercises5мин
Philosophy of/& Mindfulness55мин
1 практическое упражнение
Journal after Meditation Lab 330мин
Неделя
4

Неделя 4

6 ч. на завершение

Politics of/& Mindfulness

6 ч. на завершение
10 видео ((всего 80 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
10 видео
Mindful utopias and distopias11мин
Martial mindfulness10мин
Mindfulness in education10мин
The mindfulness industry10мин
Summary9мин
Meditation lab IV4мин
Kuyken: mindfulness in society3мин
Batchelor: mindfulness in society5мин
Batchelor: commercialism and mindfulness3мин
2 материала для самостоятельного изучения
Med Lab 4: Exercises5мин
Politics of/& Mindfulness1ч 15мин
1 практическое упражнение
Journal after Meditation Lab 430мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе DE-MYSTIFYING MINDFULNESS

Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.