Об этом курсе

Недавно просмотрено: 178,996
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 3 часа на выполнение
Английский

Преподаватели

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Начальный уровень
Прибл. 3 часа на выполнение
Английский

от партнера

Placeholder

Торонтский университет

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up98%(12,769 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

1 ч. на завершение

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

1 ч. на завершение
4 видео ((всего 47 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
4 видео
Understanding the Anxiety Response13мин
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8мин
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14мин
1 материал для самостоятельного изучения
Guided Relaxation Audio10мин
1 практическое упражнение
End of Module Knowledge Check
Неделя
2

Неделя 2

1 ч. на завершение

Managing Anxiety by Managing Your Environment

1 ч. на завершение
3 видео ((всего 43 мин.))
3 видео
Crowding Out Anxiety Using Distractions14мин
The Importance of Social Relations17мин
1 практическое упражнение
End of Module Knowledge Check
Неделя
3

Неделя 3

1 ч. на завершение

Understanding and Managing the Effects of Isolation

1 ч. на завершение
3 видео ((всего 46 мин.))
3 видео
The Effects of Isolation11мин
Strategies for Managing Isolation16мин
1 практическое упражнение
Week Three Knowledge Check
Неделя
4

Неделя 4

9 минут на завершение

Summary

9 минут на завершение
1 видео ((всего 9 мин.))
1 видео

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19

Посмотреть все отзывы

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.