This course will cover various topics that would teach students healthy lifestyle choices, the importance of mental and physical health and self-care. For each topic, an evidence-based lecture that would include scientific evidence will be presented and then students will be provided practical methods to practice what they have learned from the lectures. One of the main goals of this course is to inspire students to adopt a healthy lifestyle.
от партнера
Life 101: Mental and Physical Self-Care
Калифорнийский университет в ИрвайнеОб этом курсе
Недавно просмотрено: 14 459
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
16+ years old
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнесаГибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
16+ years old
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнеса
от партнера
Программа курса: что вы изучите
2 ч. на завершение
Adopting Good Habits for Self-Care
2 ч. на завершение
5 видео ((всего 57 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
The Etiology, Physiology, Symptoms and Health Outcomes of Stress
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 42 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
Nutrition and Wellness
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 40 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
Mindfulness and Emotional Intelligence
2 ч. на завершение
5 видео ((всего 58 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
Рецензии
- 5 stars89,62 %
- 4 stars8,14 %
- 3 stars1,48 %
- 2 stars0,74 %
Лучшие отзывы о курсе LIFE 101: MENTAL AND PHYSICAL SELF-CARE
от партнера SD12 апр. 2022 г.
A short and crisp course for anyone, espeacially students who want to get back on track in their lives for better.
от партнера FM26 нояб. 2021 г.
i was having a really hard time due to university and this course was like getting therapy lol. Really helped me cope better, feel better, be more grateful, and taught me valuable life advice.
от партнера BS3 июня 2022 г.
Excellent Class! Great Instructor! Learned a lot about practice living healthy. Mindfulness of nutrition, exercise, the environment and conservation.
от партнера MJ22 мая 2022 г.
this course gave me food for thought. I am mindfully observing myself as well as my surroundings.
Thank you Professor
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Что я получу, оплатив сертификацию?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
