This course will cover various topics that would teach students healthy lifestyle choices, the importance of mental and physical health and self-care. For each topic, an evidence-based lecture that would include scientific evidence will be presented and then students will be provided practical methods to practice what they have learned from the lectures. One of the main goals of this course is to inspire students to adopt a healthy lifestyle.
от партнера
Life 101: Mental and Physical Self-Care
Калифорнийский университет в ИрвайнеОб этом курсе
Недавно просмотрено: 17 135
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
16+ years old
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
16+ years old
Прибл. 16 часов на выполнение
Английский
Субтитры: Английский
от партнера
Калифорнийский университет в Ирвайне
Since 1965, the University of California, Irvine has combined the strengths of a major research university with the bounty of an incomparable Southern California location. UCI’s unyielding commitment to rigorous academics, cutting-edge research, and leadership and character development makes the campus a driving force for innovation and discovery that serves our local, national and global communities in many ways.
Программа курса: что вы изучите
2 ч. на завершение
Adopting Good Habits for Self-Care
2 ч. на завершение
5 видео ((всего 57 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
The Etiology, Physiology, Symptoms and Health Outcomes of Stress
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 42 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
Nutrition and Wellness
2 ч. на завершение
4 видео ((всего 40 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
2 ч. на завершение
Mindfulness and Emotional Intelligence
2 ч. на завершение
5 видео ((всего 58 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 1 тест
Рецензии
Лучшие отзывы о курсе LIFE 101: MENTAL AND PHYSICAL SELF-CARE
от партнера FM26 нояб. 2021 г.
i was having a really hard time due to university and this course was like getting therapy lol. Really helped me cope better, feel better, be more grateful, and taught me valuable life advice.
от партнера PJ2 окт. 2021 г.
Super awesome course, very practical and easy to learn! Instructor is very energetic and superb in connecting! Thanks!
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Что я получу, оплатив сертификацию?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
