Об этом курсе

Недавно просмотрено: 33,301
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Курс 1 из 4 в программе
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 17 часов на выполнение
Английский

Чему вы научитесь

  • Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Курс 1 из 4 в программе
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Прибл. 17 часов на выполнение
Английский

Преподаватели

от партнера

Placeholder

Университет Маккуори

Программа курса: что вы изучите

Оценка контентаThumbs Up98%(2,652 оценки)Info
Неделя
1

Неделя 1

3 ч. на завершение

The nature of stress and resilience

3 ч. на завершение
5 видео ((всего 27 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
5 видео
Week 1 outline1мин
1.1 The problem of stress8мин
1.2 Reactions to stress and emotion5мин
1.3 The stress and resilience framework6мин
3 материала для самостоятельного изучения
Course overview10мин
Learning activities and assessment10мин
Explore further resources 1
2 практических упражнения
Recall 1: Check your understanding15мин
Check your applied learning 1
Неделя
2

Неделя 2

3 ч. на завершение

The sources of stress

3 ч. на завершение
4 видео ((всего 22 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 видео
2.1 Organising yourself and managing time6мин
2.2 Interpersonal encounters6мин
2.3 Situational stressors and worry about the future6мин
1 материал для самостоятельного изучения
Explore further readings 2
2 практических упражнения
Recall 2: Check your understanding30мин
Check your applied learning 2
Неделя
3

Неделя 3

3 ч. на завершение

Approaches to deal with stress

3 ч. на завершение
4 видео ((всего 24 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 видео
3.1 Shaping my environment7мин
3.2 Shaping my perceptions7мин
3.3 Shaping my skills6мин
2 материала для самостоятельного изучения
Become a Global MBA learner10мин
Explore further resources 3
2 практических упражнения
Recall 3: Check your understanding15мин
Check your applied learning 3
Неделя
4

Неделя 4

3 ч. на завершение

Building resilience

3 ч. на завершение
4 видео ((всего 26 мин.)), 1 материал для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 видео
4.1 Personal foundations of resilience8мин
4.2 Health and resilience7мин
4.3 The social basis of resilience6мин
1 материал для самостоятельного изучения
Explore further resources 4
2 практических упражнения
Recall 4: Check your understanding30мин
Check your applied learning 4

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе BUILD PERSONAL RESILIENCE

Посмотреть все отзывы

Специализация Adapting: Career Development: общие сведения

Adapting: Career Development

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.