With deteriorating health, particularly brain health, occurring at a global level, this course introduces you to methods for maximizing your brain's fitness through nutrition, exercise, meditation, and sleep. We'll debunk popular myths about prescribed practices for overall health and then uncover studies from the last few decades revealing practical routines and interventions that are proven to help improve the brain. You'll also get a glimpse at the brain's structure and common brain functions, as well as a "prescription" each week of tips for improving your brain's health.
от партнера
Biohacking Your Brain's Health
Университет ЭмориОб этом курсе
Недавно просмотрено: 31 223
Гибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
Прибл. 14 часов на выполнение
Английский
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнесаГибкие сроки
Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.
Сертификат, ссылками на который можно делиться с другими людьми
Получите сертификат по завершении
100% онлайн
Начните сейчас и учитесь по собственному графику.
Начальный уровень
Прибл. 14 часов на выполнение
Английский
Будет ли вашей компании выгодно обучить сотрудников востребованным навыкам?
Попробуйте Coursera для бизнеса
от партнера
Программа курса: что вы изучите
3 ч. на завершение
Nutrition and the Brain
3 ч. на завершение
13 видео ((всего 50 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
3 ч. на завершение
Exercise and the Brain
3 ч. на завершение
7 видео ((всего 40 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
4 ч. на завершение
Meditation and the Brain
4 ч. на завершение
8 видео ((всего 64 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
3 ч. на завершение
Sleep and the Brain
3 ч. на завершение
6 видео ((всего 26 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
Рецензии
- 5 stars76,84 %
- 4 stars17,72 %
- 3 stars3,72 %
- 2 stars1,04 %
- 1 star0,67 %
Лучшие отзывы о курсе BIOHACKING YOUR BRAIN'S HEALTH
от партнера AA15 сент. 2020 г.
I have enjoyed this course from the beginning to the end, The lecturer was speaking in interesting manner that have caught my focus to the video, Overall I would recommend this course to everyone
от партнера JD10 мар. 2019 г.
Very useful, interesting and inspiring. Some of the things I already knew, but there were plenty historical, medical, scientific facts that enforced it and made me more confident in my knowledge.
от партнера RP26 июля 2021 г.
Excellent material, clear delivery and accurate information. The professor spoke clearly and the transcript was accurate.
In particular I liked the practice quizzes
от партнера TT1 дек. 2020 г.
I learned so much during the sessions. This is something that can help me physically and mentally. The learning from this session are also somethings that can be shared with others.
Часто задаваемые вопросы
Когда я получу доступ к лекциям и заданиям?
Что я получу, оплатив сертификацию?
Можно ли получить финансовую помощь?
Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.
