Об этом курсе

Недавно просмотрено: 88,491

Карьерные результаты учащихся

33%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

50%

стал больше зарабатывать или получил повышение

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Начальный уровень

Прибл. 10 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...

Английский

Субтитры: Английский, Немецкий, Японский

Карьерные результаты учащихся

33%

получил значимые преимущества в карьере благодаря этому курсу

50%

стал больше зарабатывать или получил повышение

100% онлайн

Начните сейчас и учитесь по собственному графику.

Гибкие сроки

Назначьте сроки сдачи в соответствии со своим графиком.

Начальный уровень

Прибл. 10 часа на выполнение

Предполагаемая нагрузка: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...

Английский

Субтитры: Английский, Немецкий, Японский

Программа курса: что вы изучите

Неделя
1

Неделя 1

3 ч. на завершение

Nutrition and the Brain

3 ч. на завершение
13 видео ((всего 50 мин.)), 5 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
13 видео
Structural Anatomy of Our Brains4мин
Functional Anatomy of Our Brains7мин
Neurological Diseases & Nutritional Health3мин
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5мин
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4мин
What Happens When We Eat5мин
Insulin Resistance & Effects on the Brain3мин
The Myth About Supplements2мин
The Mediterranean Diet3мин
The Ketogenic Diet3мин
Intermittent Fasting3мин
Your "Prescription"59
5 материала для самостоятельного изучения
Course Outline and Grading Information2мин
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2мин
Nutritional Research & Global Health45мин
Insulin Resistance20мин
Diet Resources30мин
2 практического упражнения
Practice20мин
Week 120мин
Неделя
2

Неделя 2

3 ч. на завершение

Exercise and the Brain

3 ч. на завершение
7 видео ((всего 40 мин.)), 2 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
7 видео
Animal Studies3мин
Healthy Brains6мин
Impaired Brains4мин
Cognitive Training5мин
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13мин
Your "Prescription"57
2 материала для самостоятельного изучения
Physical Inactivity, Mice, BDNF25мин
Physical & Cognitive Exercise
2 практического упражнения
Practice20мин
Week 220мин
Неделя
3

Неделя 3

4 ч. на завершение

Meditation and the Brain

4 ч. на завершение
8 видео ((всего 64 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
8 видео
The Scientific Study of Meditation3мин
Meditation & Brain Structure3мин
Meditation & Brain Activity4мин
Meditation, Emotions, & the Immune System1мин
The Benefits of Meditation3мин
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41мин
Your "Prescription"1мин
3 материала для самостоятельного изучения
What Is Mindfulness?2мин
Meditation's Effects
Meditation Resources
2 практического упражнения
Practice20мин
Week 320мин
Неделя
4

Неделя 4

3 ч. на завершение

Sleep and the Brain

3 ч. на завершение
6 видео ((всего 26 мин.)), 3 материалов для самостоятельного изучения, 2 тестов
6 видео
The Biology of Waking and Sleeping4мин
What Happens During Sleep?3мин
Chronic Diseases5мин
Reviewing The Data5мин
Your "Prescription"4мин
3 материала для самостоятельного изучения
Functions of Sleep30мин
Sleep Questionnaires15мин
Sleep Disorders and Healthy Sleep40мин
2 практического упражнения
Practice20мин
Week 420мин

Рецензии

Лучшие отзывы о курсе BIOHACKING YOUR BRAIN'S HEALTH
Посмотреть все отзывы

О Университет Эмори

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

Часто задаваемые вопросы

  • Зарегистрировавшись на сертификацию, вы получите доступ ко всем видео, тестам и заданиям по программированию (если они предусмотрены). Задания по взаимной оценке сокурсниками можно сдавать и проверять только после начала сессии. Если вы проходите курс без оплаты, некоторые задания могут быть недоступны.

  • Оплатив сертификацию, вы получите доступ ко всем материалам курса, включая оцениваемые задания. После успешного прохождения курса на странице ваших достижений появится электронный сертификат. Оттуда его можно распечатать или прикрепить к профилю LinkedIn. Просто ознакомиться с содержанием курса можно бесплатно.

Остались вопросы? Посетите Центр поддержки учащихся.